大邑中学开展十大习惯培养之“三餐有质，定时定量”活动纪实
四川省大邑中学秉承党中央提出的“以人为本，德育为先”的德育工作思想，在大邑县教育局“1511”工程工作思路引领下，聚焦“素质教育+”理念，以“得法养习，自主自立”为校训，紧紧围绕“造就自主发展的人，为学生的终身发展奠基”的办学理念，实施“人人都是德育工作者”的全校德育观。为了使大邑中学的德育工作向规范化、科学化的方向迈进，研究规律，讲究操作，注重实效，全方位多维度推进素质教育，“培养学生习惯，铸就大中英才”，大邑中学德育处紧紧围绕培养学生生活、行为习惯开展工作。
我校在本年度中，采取了一系列措施和方法，不断加强对学生的行为习惯养成教育。按照思路和计划，前阶段重点落实“三餐有质，定时定量”的习惯培养。
充分准备、广泛动员、推进工作
为把工作抓实抓细，我校德育处充分准备、广泛动员、舆论先行：
德育处工作会，石杰副校长明确习惯培养工作计划与思路、刘进军主任布置工作，处内成员讨论献策，形成了比较完善方案。
班主任例会上，德育处对十大习惯培养之“三餐有质，定时定量”计划，作进步阐释，同时抓好德育工作线和班级自主管理线，推进习惯培养养成教育进教室。
校园内，德育处通过校园广播、校广场大屏幕播放饮食安全提示、宣告栏展板等形式营造生活习惯培养的良好环境。
细心实施、全员参与、落实工作
德育处结合本校的具体实际，对学生的行为习惯养成教育进行了明确分工：形成了一套以德育处为龙头，团委予以协助，班主任为纽带，任课教师密切配合、班级学生自主管理齐抓共管的格局为了夯实责任，学校建立了对班主任以及值班教师的考核和奖罚制度。
德育处充分利用各种集合，加强学生行为习惯养成教育，不断向学生渗透良好的行为习惯思想。引导教育学生早餐、午餐、晚餐要有常规，要定时定量，养成良好的饮食习惯，杜绝偏食挑食，杜绝暴饮暴食，杜绝随时饮食，杜绝多吃零食。对于上述学生的行为习惯，德育处协同团委进行检查、登记，并纳入班级量化考核之中。
学校要求各班主任充分利用班会时间，对学生进行“三餐有质，定时定量”的生活习惯强规范、严要求。学生干部带头自律，让“从他律到自律”!
为营造良好的校园氛围，德育处采用多种形式、多种渠道对学生进行广泛的宣传和教育。通过食品安全知识普及，做到“三餐有质”，拒绝零食和垃圾食品!
为了配合学校开展习惯养成教育活动，德育处、校团委在学校开展了一系列健康有益的活动。培养学生科学饮水习惯，提倡“人人一个饮水杯，每天喝足五大杯。
通过德育处、班主任教育引导学生早起进餐，午餐和晚餐由班主任组织管理学生在固定地点共同就餐。真正落实“三餐准时准点”!
德育处每周利用时间分别对各班有问题的学生进行教育，帮助他们端正思想，提高认识，改掉缺点和不足。杜绝围墙买饭，随时吃零食的坏习惯。
致力实效、将工作常态化
开学一学月以来，学校狠抓饮食习惯，在县教育局“1511工作思路”引领下和德育处常态化的工作氛围中，学生由他律渐渐自律，做到“三餐有质，准时准点”，围墙买饭、吃零食现象大为改观，养成教育看见实效。
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