泸州2021年中考体育考试成绩查询

中考体育在教育方面得到了很多的关注，现在中考也将学生体考成绩划入考察学生的范围以内。体考成绩对于各位同学考高中也有非常大的影响，同学们要多多关注大理中考体育评分标准以及大理中考评分细则，争取能够考取好成绩。下面为大家带来泸州中考体育考试成绩查询信息。

泸州中考体育考试成绩查询

泸州市教育和体育局中考成绩查询系统：http://jyj.luzhou.gov.cn

泸州中考体育考试分值

体育与健康考试时间：由区县教育体育局安排在2021年5月份完成。

体育与健康考试科目及分值(总分70分)：中考体考内容由2个必考项目、1个选考项目和1个抽考项目共4个项目组成。

必考项目一(25分)：男生1000米跑，女生800米跑;

必考项目二(10分)：1分钟跳绳;选考项目(学生自选)(15分)：篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球(考生在报名时须注明所选考的项目，项目一旦确定不得更改);

抽考项目(20分)：立定跳远(2021年抽考项目已由市教育体育局组织抽定后于2020年12月23日公布)。免考：所有参加中考体考的学生在考试前必须进行体检(可与学校的常规体检合并进行)，对丧失运动能力的伤残学生、因身体健康问题(患严重疾病、身体发育异常等)不适宜参加体育考试的考生，经本人及家长向考生所在学校提出申请办理免考手续，经区县教育体育局批准可以免考，体考成绩计35分。

中考体育考试中长跑注意事项

呼吸方法的掌握

中考体育中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。

呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。

中考体育中长跑战术

身体素质不是很突出的考生，可采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。

小编总结

近年来,随着人们生活水平的提高,人们对自身的身体健康越来越注重,人们的体育锻炼意识得到了空前提高,与此同时,随着教育改革的深入,国家对体育事业的重视力度越来越高,体育在中考的比重越来越高。换句话说，如果您想进入一所高中，就必须赚取一个积分和一个积分，当然包括运动积分。最后祝愿大家都能考上心仪的高中学校。