攀枝花2021年如何查询中考录取名单

中考录取通知书的投送工作随每批次录取进程陆续进行，将在7月中下旬进入高峰期。有的非法组织或个人，会抢在正规通知书发放之前，发放所谓的“录取通知书”，以抢占生源。考同学们以根据中考录取日程来判断录取通知书的真假。下面为大家带来中考如何查询录取名单相关信息。

如何查询中考录取名单

一、中考录取通知书微信查询

关注中考通知书微信号,输入+中考通知书就可以直接查询通知书现在处于什么状态。

二、中考录取通知书传统邮寄型

一些地方的中考录取通知书还保持了传统的通过邮局邮寄的方式。在这里小编需要提醒同学们，在通知书投递期间，家里一定要有人，中考报名时所留的联系方式一定要保持畅通。同学们在领取通知书的时候也不要忘了提前准备好准考证和身份证，否则是不能领取的。其它的一些注意事项可去当地的中考招生网站上查询。

三、中考录取通知书自己领取型

其他一些地方的中考录取通知书一般需要考生自己去录取高中领取。一般学生本人领取时须持准考证、中考成绩条。如果准考证丢失需要带上身份证。也可以他人代领，代领人须持领取人身份证或家庭户口本、考生准考证、中考成绩条。

四、中考录取通知书自主打印型

有些中考录取通知书是需要考生在当地的招生考试网站上自主打印。具体的打印细则需要考生仔细阅读网站上的公告。

中考生如何减压

1、开怀大笑，有利于释放压力。如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于降压。听音乐、阅读书籍是增长知识和乐趣的最好办法。

2、也可以通过饮食方法减压，一方面是指科学合理的饮食，可以保证考生身体健康为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质营养基础。另一种是通过食物直接减轻心理压力。可以多吃一些富含维生素C的食物来减压。

3、还可以采用运动方法来减压，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。

4、转移减压方法，有意识的转移注意力，是减轻心情压力的有效途径。

小编总结

中考即将来临之际，学生的心理压力大，这也是必然的，这种情况下一定要让自己放松心情状态，不要给自己太多的压力，适当的用脑，养成良好的作息习惯，不用长期熬夜，避免在考试的时候影响正常发挥。具体的缓解压力方法也给大家做出了相关的分享，中考生可以通过以上的方式缓解自己的压力，效果是相当不错的。