同学们在紧张复习的备考过程中，同学们也要适当的放松身体，调整心态。此时此刻的家长也可以给孩子补充一些身体所需的营养，毕竟这段时间孩子在复习的过程中是很费脑的，也可以在精神上多鼓励孩子，帮助孩子增长信心。小编祝福所有即将参加中考的同学们都能金榜题名。
2020年西双版纳中考时间7月28-29日
(一)考试科目
语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物、信息技术、体育、音乐和美术。其中音乐、美术为学校考试科目，其它为统一考试科目。
(二)初中学业水平考试科目的分值与总分
13个学科记入高中阶段学校录取总分为600分(不含政策性加分)。
1.语文、数学和英语3个学科卷面分值满分均为120分，按实得分的100%记入高中录取总分。
2.物理、化学和体育3个学科卷面分值满分均为100分，分别按实得分的80%、50%和50%分别计入高中录取总分。
3.历史、道德与法治、地理、生物和信息技术5个学科，成绩达C等及以上者每个学科按10分计入高中录取总分，低于60分者按实得分的10%(按四舍五入取整数)计入高中录取总分。
4.音乐和美术学科由学校自行组织考试，考试方式由学校自行确定，考试结果以等级呈现，分A优秀、B良好、C合格、D不合格、P补考合格五个等级，合格及以上者每个学科按5分计入高中录取总分，不合格者不记分，补考合格也不记分。
西双版纳2019年中考科目及时间
7月25日星期六：8:30-11:00 语文\14:00-15：30 物理\6:30-18:00 历史
7月26日星期日;8:30-10:30 数学\14:00-15：30 化学\16:30-18:00 思想品德
7月27日星期一：8:30-10:30\英语14:00-15：30 地理\16:30-18:00 生物学
考前注意事项
一、考前充分准备是前提
中考前必须做好充分准备，认真进行复习，利用好考前时间，提高复习效率。学会合理安排时间，结合学科特点进行复习，物理化学重视考前强化练习，政史重视开卷考试答题技巧训练，语数外稳中求进。
二、考试时注意的问题
1、要保持良好心态
考试时尽量不要多想，心态要自然，对自己要充满信心，从容应对中考。考试的心态对于中考发挥至关重要，有时候过于紧张可能出现知识是暂时性遗忘，本来会的也会突然想不起来。要保持平常心，客观冷静对待中考，全心投入，认真答题。
2、合理安排答题顺序
中考答题过程中，要学会安排答题顺序，要先易后难，对于题目过难的，可以先放一放，先做会的，这样可以保证容易的都做完，难的尽量做完。如果难题一直在那里琢磨，还是解决不了，仍然坚持在那里做，这样就会影响后面答题，最后结果可能是容易的都没有做好，难题也做不出来，得不偿失。
3、注意答题技巧
中考答题过程中，学会答题技巧，往往能够事半功倍，比如数学的代入法，有时候按部就班答题可能要很长时间解决，但是代入法，就有可能很快找到答案。政史要注意审题，要看清题目要求，抓住题目关键信息点，提高审题的准确率。
4、重视答题规范
中考答题要想能够超常发挥，取得更好的成绩，答题规范十分重要。试卷卷面要整洁、答案应该要点化，注意与材料结合、语言表达简练等等。特别是政史科试题，要注意要点化，不能一句到底，要学会分点。语文作文要注意书写工整，开头和结尾要有特色，能够吸引人，不要画黑疙瘩。
小编总结
考前就应该做好一系列的准备工作，比如“考试需要用到的东西、考前复习等等”。特别是要了解清楚一些与考试相关的规则，考试时间、考试时长等等。对于即将参加中考的同学们来说，在考前平复自己紧张的心态，尽全力考出自己做理想的水平，中考时间基本和往年是差不多的，大家在关注时间时也一定要清楚每个科目考试时间，提前做好准备。
