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普洱中考查分时间：7月12日
中考复习
根据以往不少同学成功的经验，做好复习备考主要抓住三条：
首先，要按照学校的安排，在老师的指导下进行复习。学校的安排和老师的指导，是根据本年度考试范围和要求作出周密的计划，从而帮助全体考生系统地归纳整理知识，开展训练，达到提高成绩的目的。因此，严格地按照学校的安排，在老师指导下完成每一阶段、每个环节的复习备考，至关重要。其次，要从考生本人的实际情况出发，选择恰当的复习策略。通常，学校的总体安排是面向全体考生的，而每个同学都有自己的优势和不足，只有坚持从本人的实际情况出发，复习中有所侧重，确定哪些内容该详细复习，哪些内容可简略复习，充分发挥自己的学科优势，重点突破自己的弱项和不足，可以使复习更加具有针对性，从而取得更好的复习效果。不过针对本人实际情况确定复习策略时，同学们应主动征求和听取老师和家长的意见，接受他们的指导。
再次，要掌握科学的复习方法。尤其是在当前考试改革的条件下，光靠死记硬背是不能适应的，在复习中更多地关注联系生活和社会实际，注意运用知识分析和解决实际问题能力的培养显得尤其重要。此外，各学科复习的方法也都各有不同，都需要同学们去掌握。当然，任何事情都不要绝对化，重视能力不等于不要基础知识，对于一些平时基础知识不够扎实的同学来说，加强记忆(应该是在理解的基础上记忆)还是必要的。在总复习阶段，不同学科交错进行复习也是一种有效的方法。
做好临考准备
(一)要有积极的心理状态，不要有消极的害怕情绪。要认识到，考试是检验每个同学掌握和运用知识水平的手段之一，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，总结教训，从而及时调整，以改变现状。因此，每个同学要充分认识到考试的积极作用，消除消极、抵触、抱怨或是害怕的心理状况。
(二)要有求实的期望目标，不要给自己施加压力。考试本身已是高度的紧张，临考前不要再加压。首先，不要去想考试成绩将会给自己带来什么结果，尤其不要夸大考试成败的影响。否则势必增加不必要的精神负担，使自己在考试前处于一种高度紧张、恐慌、混乱的心理状态，妨碍考试时正常水平的发挥。其次，是正确对待外来的压力，特别是一些来自家长施加的压力和过头的说话。对此考生在考前要正确理解，暂时不要理会。所以每次考试前，对自己的期望一定要实事求是，不切实际的过高期望，在考前给自己带来的只会是精神负担，而考后带来的则是失望和烦恼。
(三)要注意劳逸结合，不要搞疲劳战术。考试期间，脑力劳动相当繁重，因此，在考前和考试期间一定要休息好，注意用脑卫生。首先，在考前要减轻负担，这时的复习主要是看看整理出来的复习笔记，加工整理后的习题、试卷。目的主要是熟悉一下学习过的知识，起备忘作用。临考前，绝不要开辟“新战场”，抓一两个难题了。其次，要保证充足的睡眠，不要开夜车或开早车，生活要有规律，避免造成失眠过度，或睡眠过度。为了考试期间能安心睡眠，准备闹钟或请人叫早也是必要的。有的同学在考前一天彻底丢开书本，听听音乐，看看电视，早点休息，反而收到更好的考试效果，值得借鉴。
(四)要检查是否带齐考试用品，不要出现丢三落四现象。可以把每天上考场要带的用具、证件，写在一张卡片上，每天去考场前逐项检查一下，以保万无一失。
(五)要注意饮食营养，不要乱吃乱饮。考试期间，考生体力消耗大，精神紧张，因而人体抵抗能力下降，容易生病。因病缺考或带病考试都是不利的。因此，这段时间，要保重身体，适当补充营养，多吃大豆、玉米、鱼类、蛋类、水果和蔬菜，适当补充动物的肝、肾、心、脑等富含卵磷脂的食物，为提高智能效率提供物质基础，要注意饮食卫生，少吃冷饮或燥热食品，并留意天气变化，防止生病，还要注意安全等等。
小编总结
同学们要有积极的心理状态，不要有消极的害怕情绪。要认识到，考试是检验每个同学掌握和运用知识水平的手段之一，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，总结教训，从而及时调整，以改变现状。因此，每个同学要充分认识到考试的积极作用，消除消极、抵触、抱怨或是害怕的心理状况。
