学习固然很重要，但是如果没有一个好的身体，也是不能打这场中考持久战的。同学们在日常生活中，要注意好对自己身体的素质锻炼和营养需求。上早自习之前的集体早操一定要认真跟着做，还可以稍微来早一点在学校的操场上跑上几圈，坚持下去你的身体素质也会更高。此外，我们人体营养需求也是很全面的，大家要注意不要挑食，对事物的选择可以多样化。
昆明中考报考条件和报名方式
1.报考条件
(1)具有昆明市户口的初中毕业生(含在外省、市就读回昆报考的学生和没有被高中阶段学校录取的往届生)，均可按户籍所在县(市)区招生范围报考昆明市普通高中学校和云南省中职学校、五年制高职院校。
(2)省外和省内其他州(市)户口，在昆明市初中就读，具有我市初中学籍的随迁子女应届初中毕业生，均可按就学地县(市)区招生范围报考昆明市普通高中学校和云南省中职学校、五年制高职院校。在我市普通高中就读的省外户籍的随迁子女参加高考，按随迁子女在云南参加高考的相关政策执行(省外随迁子女考生的户籍、学籍均在云南且满三年，其父或母的户籍在云南，按云南省现行高考政策，可在云南正常参加高考)。对《昆明市教育局 昆明市发展和改革委员会 昆明市公安局 昆明市人力资源和社会保障局关于来昆务工人员随迁子女接受义务教育后参加高中阶段学校招生考试的实施办法(暂行)》(昆招委[2014]4号)文件予以废止。
2.报名方式
在昆明市初中学校就读的学生，由就读学校统一组织报名;没有被高中阶段学校录取的往届生和在外省、市就读，要求回昆报考的学生，到户口所在地县(市)区招考机构报名，参加昆明市初三年级学生学业水平考试。已参加过地理、生物和信息技术科目学业水平考试的不再重复报考，在外省考试的凭当地市级招考机构出具的统考成绩证明计算成绩。
各县(市)区要严格核实辖区内学校初二、初三年级考籍人数和初中学生学业水平考试报考人数，确保每一位学生能参加初中学生学业水平考试。任何学校不得以任何理由剥夺学生参加初中学生学业水平考试的权利。
昆明中考填报志愿方式及时间
填报志愿方式
昆明市普通高中学校招生统一在"昆明市学考网"(www.kmzky.cn)填报志愿。报考主城区普通高中学校，采取"估分填报志愿"和"见分征集志愿"两种方式填报志愿;报考郊县(市)区普通高中学校，采取"估分填报志愿"方式填报志愿。
填报志愿时间
1.估分填报志愿时间：2019年7月6日9:00—10日18:00。
2.见分征集志愿时间：
7月22日15:00—23日11:00，第一批次第1轮征集志愿填报;
7月23日15:00—24日11:00，第一批次第2轮征集志愿填报(视学校招生计划完成情况进行安排);
7月27日15:00—28日11:00，第二批次第1轮征集志愿填报;
7月28日15:00—29日11:00，第二批次第2轮征集志愿填报(同上);
8月3日15:00—4日11:00，第三批次第1轮征集志愿填报;
8月4日15:00—5日11:00，第三批次第2轮征集志愿填报(同上)。
小编总结
由于长期的久坐和缺乏锻炼，现在很多的中学生都处于亚健康状态。除了学生自己进行的锻炼以外，学校也可以多安排一些课外的体育锻炼活动，来达到让学生强身健体的目的。例如之前有些学校开展的阳光体育学校评选活动，其中有些学校还专门在大课间组织学生进行趣味体育项目等等。学习需要的能力很多，而有很多能力都是和我们的身体素质息息相关的。希望同学们加强锻炼，身体是我们革命的本钱。
