总之，不管是因为何种原因将考试考砸，都应向父母坦白。如果是因为自身原因考砸，那么和父母好好说并表示下一次一定会努力;如果是因为一些外在原因，那么下次考试前应把外在因素解决，静下心来，好好复习即可。希望各位同学都能考出自己满意的分数!
中考成绩没考好怎么给家长说
1、必须要和家长讲明白。首先告诉父母这次考试的结果，自我检讨问题出在哪里?是平时用功不到位，粗心所致。告诉父母，自己是想学好，考好的。让父母感觉到你是尽力了。
2、感谢父母对你的照顾和为你上学所付出的辛苦、努力。父母为了给你提供一个更好的学习条件，辛苦工作，不就是为了你学有所成，掌握知识本领，将来有所作为吗?他们的希望和要求不高，不过分。你要怀着感恩的心去报答他们的。
3、所以父母怎么批评你，都不算过。父母严格要求你，是为了你能成才。你学了知识是自己的。记住，学习是给自己学的，不是给父母学的。
4、告诉父母你的决心和打算。在哪里跌倒的就在哪里爬起来。错了不可怕，可怕的是不敢承认错误。你自己觉得坦白和父母讲是对的，不要等到父母是从老师那里得知你的成绩。 相信你一定会处理好这件事的。加油!
考生调整心态
1、缩短心理适应期：无论是客观环境还是中考考生在面临的学习任务，高一阶段较之初中阶段有大幅度的变化。高中阶段学生处于生理变化高峰、智力发展高峰，中考考生的智力发展、记忆力、判断力和动作反应力及速度基本已达到人体的较高水平，中考考生的生理发育迅速变化，性发育接近成熟，身体的第二性征突出。
作为高中生，对人、对事具有较强的敏感性，思想活跃，易接受新事物、新信息。对人生的意义、升学等社会问题越来越感兴趣，对很多事物都有自己独立的见解，学生的逻辑思维能力明显增强，情感上更趋于理性，其独立思考能力大大提高，常持分析和批判态度，很反感家长把他们看成小孩子，甚至会产生逆反心理。
2、适应学习落差：中考考生在进入高一后要学会客观对待学习上暂时落后，树立信心。一些重点中学里高手如林，这就意味着每个中考考生又都回归到同一起跑线上同场竞技，很多在初中学校里名列前茅的佼佼者，可能会出现暂时的成绩掉队，对学习就没劲了。
3、心态的调整：中考考生在进入高一后要尽快调整心态，与师生协调好人际交往。很多中考考生在高中受到老师重视、关注的情况与初中相比大幅度减少，这就要求中考考生和家长面对现实，重新审视自己，给自己一个准确的定位，适时做好心态调整。
4、制定计划：高中时学生人生面临一个重要转型期，三年后要经历中考的选拔性考试。因此，在高中阶段，明确自己的阶段目标，做好三年的发展规划非常的必要和重要。尤其是，高一上学期阶段要准确定位，制定符合实际的预期目标。
分数已经存在了，就不要再管了，学校不重要，重要的是你进去了之后，怎样学习，怎样生活，“是金子到哪都会发光”，就算再烂的学校，只要你很努力，成绩名列前茅，还是很有希望上好大学的。中考已经过去了，不要再想了，不可能挽回，仰望明天吧!
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