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宜宾2022年中考注意事项和技巧

日期:11-22  163人关注

中考决定能进入普高还是进入职高,这个是最现实的问题。中考更像是一场马拉松,而现在的你距离离终点仅剩一二百米了 ,既然当初已经选择了这场比赛,那我们就要坚持到底,成功就在不远处,告诉自己我一定能行!但是同学们在备考的阶段也要多了解相关中考的一些注意事项和技巧信息。

中考技巧

1、有所为有所不为

在这关键的时刻,我们一定要学会如何选择,有时候会选择也是一门学问。选择就是让你学会权衡利弊,综合比较,最后做出正确选择。回到中考,看重现在 ;学会放弃,那就是学会了重新认识自己,知道自己的长处与短处,谨慎前行,

我们要在科目的选择上“有所为有所不为”, 对于自己的优势学科,我们不能掉以轻心,而是要将它发挥到淋漓尽致,而对于自己很难突破的劣势学科,我们要学会放弃,因为在这短时间内,投入过大的精力不-定有所成就。另外,着重对一些记忆性的学科进行强化,学会“理解记忆”, 因为往往这类题目不仅能让你得高分, 而且花费时间也是非常少。

2、时刻鼓励自己,相信自己

好多同学是离中考越近,心里越是紧张。我们要不断的鼓励自己,相信自己!在说了,中考也只是一个小小的应试而已 ,要有屡战屡败的勇气,坚韧不拔的毅力。只有自己有信心了,才能在中考中大获全胜。"在这个世界上,没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。

3、注意劳逸结合

临近中考,更是要注意劳逸结合,保持良好的作息习惯,积极调整好自己的生物钟,保证复习效率,保证在中考的时候拥有充沛的精力和乐观的心态。

宜宾2022年中考注意事项和技巧

中考注意事项

1.合理饮食。

多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物,绝对不要吃海鲜,避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物,如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休息,养足体力,不搞剧烈运动,以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、羽毛球,或听听轻音乐,放松一下神经。但严禁剧烈运动,避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。也不要参加社交活动,不走亲访友,确保身体健康和情绪稳定。

2.合理睡眠

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的,即一段时间的兴奋期之后,必然是相对的抑制期。显然,如果中考时间在我们大脑的兴奋期,那是再好不过的;反之,考试时间正好处在我们大脑的抑制期,那就糟糕了。

我们在中考前几天就应调整好作息时间,晚上九点半睡,第二天早上六点左右起床,中午十二点到一点左右睡上一觉,如此调节生物钟,让我们大脑的兴奋期与中考时间同步,这样,我们就等于提前进入了角色,有利于考试时水平的正常发挥。

另外,最近两天,睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品,防止因大脑兴奋而引起失眠,更不必要想着失眠这件事,全身放松,思想宁静,不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠,科学研究表明,也不会影响知识的回顾,第二天可以照常考试。

3.充分熟悉考场环境。

比如厕所、水房、考场的位置,使自己迅速适应考试环境。(送考教师会跟随指导,但考生自己不要形成依赖性,要主动了解)

4.带好各种考试用品。

对单检查一遍,铅笔、钢笔、圆珠笔、水笔至少带两杆,橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、凉开水等(不要喝饮料,凉开水最好),特别是准考证和学籍卡必须带齐,请同学们和家长务必像保存存折那样保存好准考证和学籍卡,千万别丢了,还要详细看准考证上的内容。万一真的忘了,也别慌张,找送考的领导和老师解决。另外,根据天气,要备好雨具等用品。

因为初中三年的学习实践说长不长,说短也不短。在初中生活即将结束时,会以一场大型考试来做结尾,那就是中考。小编还是建议同学们先给自己制定复习计划,然后按计划一步步实施。中考要想取得好成绩,同学们自身努力复习虽然重要,但中考的方法和技巧也是非常关键的。

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