中考成绩即将发布，越来越多的学生可以查到了自己的分数，中考虽然没有高考那样的紧迫，随着中考人数的增加，中考的竞争压力也是非常大的。其实，初中阶段打好学习的底子的确是很重要的，因为只有这样，你才能考一所好的高中，只有能够考上一所好的高中，才能有上重点大学的机会，这点肯定是毋庸置疑的一件事情。下吗和小编一起来看看宜宾中考查询总成绩吧。
宜宾中考查询总成绩
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中考后家长该做什么
1、关注学生心理
每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。
考试后，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子自卑心理，另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差，甚至可能会认为，父母并不关心自己。对于成绩不理想的考生，再多的唠叨都是徒劳，家长应该通过指导同学们报考一个合适的志愿进行弥补，多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。对于情绪持续不稳的孩子，应及时看心理医生。
2、合理安排孩子假期
也有家长怕孩子考后过度放松，马上限制上网或急着报培训班。考后应该给孩子适度放松调节一两个星期，多和同学朋友沟通交流，可以参加旅行、聚会以及体育运动。但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。父母应与孩子讨论安排充电计划如学习计算机应用软件、学英语等实用技能。
还可以趁着假期适当让孩子学做家务或参加社会实践等，拓展知识面、提高动手能力，进一步了解社会的同时很自然地平衡了考后心态，更好地适应高中或中专的生活。
3、认真填报志愿
7月中旬中考成绩出来后，家长和学生需要做些什么?
拿到分数后会出现三种情况，
一是估得准确，误差在两三分之内，这种情况一般志愿也填得差不离，可以静候佳音了;
二是低估了，而且低得比较多，家长和考生的第一反应肯定是“亏了”，与本来能上的学校失之交臂。
这种情况一定要理智对待，上不了好学校未必就抱憾终身，因为填志愿时还是综合考虑了平时的情况的，即使考得好了也算是超常发挥，到一个好学校做“凤尾”，还不如到一个稍差点的学校做“鸡首”。家长更要做好孩子的思想工作，不要加剧孩子的懊恼心情。
三是估高了，由于今年志愿第一批次中包括了省级标准化高中和市级重点所有普通高中，而不少学校一志愿就能招满，不会收第二志愿，这可能导致志愿一落千丈。
这种情况家长一要积极联系有关学校，看能否争取到扩招名额。另一方面也要调节好心理，到低层次的学校未必就没有好的发展。从往年高考情况看，一些被视为“洼地”的学校也取得了很好的成绩。
当然，现在的中考生也不像以前那样，现在的中考生的压力会更大，所以，大家一定要充分地发挥好自己的实力，做好充分的准备来应对。学生想要稳上高中，还是要不断加强自己的学习能力。同学们只有坚持住，上高中的学生一定会有你，不要过于担心和焦虑，还是脚踏实地，走好每一步，你想要的一定能够得到。
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