中考在即,同学们现在的心情尤如箭在弦上,"待考而发。现在很多同学在中考前总是很慌张,不知道应该做好哪些准备,这样往往会让我们的考试事情急匆匆丢三落四。中考是我们人生中的重要转折点,我们要谨慎对待,认真对待。下面介绍的是中考前需要准备什么东西以及中考前要做的事情,仅供参考。
中考前需要准备什么
1.中考前一定要把所需要的文具提前用一个透明袋子准备好,中考所用的2B铅笔、0.5mm黑色墨水签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等,涂答题卡的2B铅笔要提前削好,这些都需要放在一起,别中考当天临时准备,慌忙中容易丢三落四!
2.准备一条小毛巾,用来擦汗。因为是六月,天气也比较燥热,考生带的的水瓶应注意放在地上,以前也有考生因为喝水时不小心弄湿卷子而带来很大的麻烦,这点同学们一定要注意。
3.算好去考场的时间,最好富裕一些时间做好充分准备,早餐记得正常吃,午觉一定要睡,如果睡不着,闭目养神休息也可以。午觉醒来可以吃一个苹果之类的,有个好心情的缓冲,注意饮食卫生,不吃不洁净的食物,不吃或少吃冷饮!
中考临考前做好八件事
①制定好作息时间。
把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,按计划行事,防止在家复习忙忙乱乱。
②进入中考时间节奏。
按照中考时间安排自己的复习时间。有助于进入考试状态,有助于在考场上正常发挥。
③每天以中考的心态做卷子。
有些考生认为已经做了好几个月的试题了。临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试抓不住感觉,手生,影响发挥。建议考前每天以中考的心态做卷子,到考试时以平常心态来对待。
④抓住最佳记忆时间。
心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。
⑤最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。
容易上瘾的不要沾边,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
⑥适当进行喜欢的文体活动。
调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战中考。
⑦注意饮食,防止胃肠疾病。
按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉,暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。
⑧调整睡眠。
从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况在10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡20分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。
小编总结
每个人掌握的知识程度不一样,中考的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标就是中考成功。临考前几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是中考成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。最后祝愿大家都能考上心仪的学校。
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