同学们要尽量在考试前保持愉快的心情，不要对考试有太大的压力，要学会调整自己的心态。另外，家长降低对子女的期望值，也能从另一方面产生积极作用，过高的期望一般会对孩子产生巨大的心理压力，不利于稳定考试心态。家长还应该帮助孩子学会自我调试，及时放松身心，劳逸结合。中考已经到了倒计时，同学们要做哪些准备工作才能顺利通过中考呢，下面为大家带来安康中考具体时间的相关信息。
安康中考具体时间
2020年陕西省安康市的中考时间是7月17日至7月19日。
2020年是陕西省全面实施初中学业水平考试制度改革的第一年，参加全省统一组织的初中学业水平考试的学生为八年级和九年级学生。
(一)八年级学生考试科目
1.笔试科目：生物学和地理，共2科2卷。两科分值各60分，考试时长各60分钟。
2.实验操作考试科目：信息技术上机操作和生物学实验操作，两科分值各10分，考试时长各15分钟，考试具体办法按照省教育厅相关文件执行。
(二)九年级学生考试科目
1.笔试科目：语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史，共7科7卷。其中，道德与法治实行开卷笔试，其他科目均为闭卷。笔试科目的语文为一卷制，其他科目为两卷制。各科目试卷满分值及考试时长分别为：
语文120分，考试时长150分钟;
数学120分，考试时长120分钟;
英语120分(其中听力30分)，考试时长120分钟;
物理80分，考试时长80分钟;
道德与法治80分，考试时长80分钟;
化学60分，考试时长60分钟;
历史60分，考试时长60分钟。
2.体育与健康考试成绩总分60分。平时考核成绩占15分，其中，体育课成绩9分，《国家学生体质健康标准》测试成绩6分;现场统一考试成绩占45分，考试内容按照省教育厅相关文件执行。学生成绩计入初中学业水平考试总分。
3.物理和化学实验操作分值各10分，考试时长各15分钟，考试具体办法按照陕西省教育厅相关文件执行。
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一、注意克服唠叨习惯和侥幸心态
俗话说，家有一考生，父母多烦恼。中考复习备考中，家长要学会关心和支持孩子，家长不要帮倒忙。由于家长望子成才心切，担心孩子不努力备考，考不上好高中，就上不了好大学，将来会输在就业的竞争中。还有些家长抱有分不够，钱来凑的不良心理，这样无疑中也会跟孩子增加一些侥幸心理。还有些家长会与考生经常性唠叨或抱怨，如果考差了，家长要交多少钱，这无形中又会给考生增加诸多心理压力。
二、注意避免好高骛远
一些家长缺乏对孩子实力与水平的准确把握，出现脱离孩子现阶段水平的目标，非理性地对孩子提出一些过高的期望值，比如一模一定要考到多少分，让不少孩子精神压力过重。不少心理脆弱的孩子面对家长的高期望，容易烦躁，担心对不起父母的培养，造成精神压力过大。一些孩子由于对自我期望过高，复习阶段在陷入高原期时，容易出现精神焦虑，或抑郁，有的在家长不当方式的激化下，个别的采取了走极端的方式，令人心痛。
三、注意传递积极的心理情绪
有些家长过于粗暴，见孩子学习短期内起色不大，经常的责骂批评而不是鼓励，孩子在压抑的环境中，难以获得持续的备考动力。建议家长多与孩子沟通，多听听孩子的想法，不要在家中一碰面，或在吃晚饭时，就问孩子你今天考试了吗，你考了多少分?过多的苛求，容易让孩子产生逆反心理，甚至导致孩子 自暴自弃的解决。家长其实可以换一种方式，通过教师适时了解孩子的学习状态。也可以通过查阅孩子的作业、试卷等，了解孩子的学习进展。家长可以适时地询问 孩子学习上存在哪些问题，需要哪些帮助。家长们对孩子要多鼓励，多激励，慎重一言一行，要传递积极情绪。遇到孩子复习中心理问题，应多咨询老师，提升自身素养，陪伴孩子度过最关键时期。家长要努力做一个孩子中考旅途上最重要的陪伴者和同行者。
小编总结
文章最后，小编建议同学们为自己，选择适合的学校或者专业。毕竟，同学们未来的工作基本上，是你的专业领域，所以选择适合自己的，职业对未来非常重要。众所周知，一所优秀的学校，能够培养出优秀的学生，从而过上美好的生活，而我们的未来拥有无限的可能性。希望同学们能在中考前充分做好以上准备，也祝愿同学们能考入理想的高中。加油吧!
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