对于即将参加中考的孩子们，小编建议们可以制定一个复习计划，规划好各科的知识重点，或者多练练习题，背背数学和化学公式等。家长们也可以给孩子补补身体，不过要学会搭配营养，不要乱补，也要多宽慰孩子的心，不要给他施加压力，让孩子有适当放松的空间。但是除了高考之外，我们国家的中考也非常的重要，并且中考在一定的程度上会影响着高考的成绩。下面为大家整理了遂宁中考网络应用服务平台成绩查询的网站。
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初三压力大的表现有哪些
1、淡化孩子优越感
告诉初三学生山外有山，人外有人，现在的好成绩是相对于本校本年级本班来说的，同伴中有很多人一样具备实力抑或还有深藏不露的;如果扩大到全区、全市，你的优越感就会大打折扣。何况，学习好、成绩高，只代表考试比别人强，并不表明各方面都好。所以，要多和同学交流，多学习别人的优点和长处，才能更好地进步。
还有一点很重要，家长不要总拿初三学生的成绩、排名来炫耀。
2、提高孩子抗压能力
对成绩好的初三学生，家长要做到不关心成绩，即考试后不主动问成绩，看到成绩单不必表现出很开心的样子，也不必有什么特别的表扬、奖励减弱对于成绩的关注度。一旦哪次孩子有些失误、失常，反倒应该多关注，但这个关注不是去批评、责备，而是帮初三学生找原因、总结经验教训，并要顺势告诉孩子不能永远一帆风顺、保持不败，偶然的失败与挫折算不了什么，只要从中总结经验就是了，大可不必沮丧、焦虑、烦恼。
初三学生怎么减压
目标减压
目前心理压力较大的初三学生，多数是一些学习成绩不错的孩子，他们对自己要求很高，定的目标也较高，又因为学习不错，对自己还有哪些薄弱环节也相对清楚，因此觉得有压力。专家建议：不要太看重中考，要反复告诉自己，即使考砸了，照样可以通过多条路实现自己的成才目标。
环境减压
(1)家长不要老提考不上重点中学没戏之类的话;(2)家长不要老问初三学生复习得怎么样了，有没把握?(3)家长不要老提还有几天就要考试了之类的话;(4)不要动不动就问紧张吗?。
制定可行的计划
凡事预则立，不预则废。作为一个即将面临中考的初三学生，还是必须对自己的学业作以认真计划。必须做到每天的计划，每门课的计划，以及自己的周计划和月计划。
小编总结
初中时代，仅仅三年，也许对于很多学生来说，会收获很多的知识，但是想要将这些知识转变为自己的，收获好成绩，那么还是需要付出很多的努力。对于普通的学生来说，能够回归到课本的重点，调整好自己的心态，同学们那不管什么时候都可以走出属于自己的人生路。不过，如果学生在学习上没有特别高的自觉性，还想要上高中的话，那么普通高中也是一个选择，之后学生通过努力也是可以考上不错的大学的。
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