铜仁中考体育分数构成及标准
满分50分 = 集中体育考试40分 + 体育综合评价10分
集中体育考试40分
必考20分(男生1000米跑生800米跑)+选考20分
1、必考20分：男生1000米跑生800米跑
满分标准：男生3分50秒、女生3分38秒
2、选考20分分两类，每类各占10分：
第一类：10分
运动技能类篮球(运球上篮)、排球(垫传球)、足球(往返蛇形带球绕杆)
满分标准：
足球带球绕杆：男生18.9秒、女生21.7秒
篮球运球上篮：男生1分钟7个，女生1分钟5个
排球垫传球：20秒内10个，即20秒内连续不间断地垫、传球各5次
第二类：10分
身体素质类(立定跳远、一分钟跳绳、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女))
满分标准：
立定跳远：男生2.38米，女生1.95米
1分钟跳绳：男女生1分钟160次
实心球：男生9.6米，女生6.5米
引体向上(男)1分钟12次，仰卧起坐(女)1分钟42次
体育综合评价10分
包含：跑步、体育与健康课测评、体育课(含大课间、体育课外活动)考勤量化、学生体质健康数据评价。
跑步测评、体育与健康课测评、考勤量化方法
1.初中阶段学校根据实际情况，采取分时段、分班(年)级，利用早操、大课间及课外活动每天组织学生跑步，时间不少于10分钟，距离不少于1000米。每个学期按0.6分计算，五个学期累计满分为3分。
2.体育与健康课是测评是对学生在七年级第一学期至九年级第一学期完成体育与健康课程标准的综合考评。根据学生体育课掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧进行评分。每学期满分为0.4分，五个学期累计满分为2分。
3.初中阶段学校根据实际情况，采取分时段、分班(年)级，利用早操、大课间及课外活动每天组织学生跑步，时间不少于10分钟，距离不少于1000米。每个学期按0.6分计算，五个学期累计满分为3分。
关于免考、择考及缓考
免考
(1)完全丧失运动能力的残疾学生(出具县级及以上残联部门的证明材料，或具有伤残等级鉴定资质医疗机构的诊断证明材料及病例资料)可申请全部项目免考，获得批准后按满分的100%计分;丧失部分运动能力申请全部免考的学生(出具县级及以上相关部门的鉴定证明材料)，获得批准后按满分的80%计分。
(2)因身体伤病申请单项免考的考生，获得批准后，必考项目按80%计分，选考项目按60%计分。
(3)考试过程中突发意外事故中断考试的考生，经考场主考批准并报教育主管部门备案，准予单项免考，按该项目60%计分，已考项目成绩有效。
择考
因身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形及丧失部分运动能力的学生(出具县级及以上相关部门的鉴定证明材料)可申请择考。
择考考生可根据自身情况，在统一考试项目中选择力所能及的1—2个项目，考试规则同普通考生一样，成绩合格的，择考1个项目的按中考体育满分的90%计分，择考2个项目的按中考体育满分的100%计分。
缓考
考前突发伤病(含女生例假)无法参加考试的考生和考试过程中突发意外事故中断考试的考生可申请缓考。考试结束后统一组织缓考学生补考，缓考期间仍未康复的，按免考办法予以处理。
如考生自行放弃考试项目，则该项目作零分处理，已考项目按最后得分计入总分。无故缺席者不予补考
小编总结
也正因为如此，同学们把平时大好的锻炼时间耽误了。中考体育考试都会放在中考前的两个月左右，基本会在4月份开考。还是要在平时还是多多锻炼，到了体考才会不会退宿而是更加轻松拿上高分。
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