中考在即想必有很多家长比较担心孩子参加中考时遇到的一些困难，比如“孩子因病错过中考怎么办”“中考期间家长应该注意什么”“如何给孩子补充营养”等?这些疑问总是困扰着家长，下面是小编为家长们整理收集的关于备战中考的对策和方法，希望对大家有所帮助，跟着小编一起来看看吧!
生病错过中考怎么办
1、复读
发挥失常初中考生可以选择复读再次深造，复读适合平时学习好，但在中考中发挥失常的学生。有些学生平时学习好，但中考时因为各种原因发挥失常了，如果能保证再学一年后能考上一所好的普通高中，这类学生可以考虑复读。
如果初中生平时学习成绩一般，选择复读，不一定成绩能有所提高，还浪费了一年的时间，而且复读期间心理压力会比较大，因此这条出路一般不建议选择。如果感觉自身还有许多潜力可挖，并找到自身不足、安排好解决办法，则可考虑重新复读。
2、中专
受国家政策扶持，重视教育发展，为了使初中落榜生也能读书，所以出现职高和中专，学习内容以专业为主。这两种性质的毕业证书都是中专毕业证书，统一由教育部门颁发，可以参加高考。
但是因普通高考考试内容与职高、中专学历内容侧重点不一样，所以一般学校都会安排初中毕业学生参加高职类高考，意思是考职业大专院校，不是普通大学。
3、中技
中技也一样招收初中毕业生，没有分数限制，学习内容以专业技能为主，由劳动部门颁发毕业证书和初、中、高级工职业资格证书，不属于学历范畴。报读中技的同学们选专业时要慎重，以技能专业为主，那些以文化课为主的专业你们还是别选了。
因为毕业出来没有学历，很难找到工作的。以技能专业为主的学生不用担心就业，只要你们技能过硬，工业区多的是高薪工作等着你们，但因社会职业竞价压力越来越大，努力成为资深高技能人才才是正道。
中考期间家长应该注意什么
1、注意孩子饮食卫生。饮食既要保证考生的营养，又不可过分，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病;最好自制些防暑降温的饮料，不要让孩子到外面随便吃冷饮。
2、帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。路远者可适当安排接送。夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，以防失眠，影响第二天的考试，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，储备的体力、精力可以满足第二天的考试要求。
3、帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全
中考食谱推荐
怎样DIY 核桃芝麻豆浆
早餐：核桃芝麻豆浆一碗(补脑益智)、煮鸡蛋50g(1个)、西红柿100g。
午餐：米饭或面食100g、清炒虾或鱼250g、炒香菇青菜200g、鸡汤一份
加餐：巧克力100g。
晚餐：糯米稀饭250g、花卷100g、炒笋片鸡脯肉250g、炝黄瓜200g。
晚加餐：红枣绿豆豆浆(女生)——清火安神;(男生)——清火益智。
tips：五谷豆浆含有丰富的蛋白质，可提高大脑营养功能，增强记忆，并有助于稳定情绪。
原料：核桃仁30克，黑芝麻30克，黄豆，蜂蜜适量。
小编总结
家长们一定不要带给孩子坏情绪，要营造良好的备考氛围，为考生做出营养美味的餐食。不要过度关心，这样会带给孩子很大的压力，也不需要过度冷漠， 因为这样孩子会产生不自信、不被重视的心理情况。这样孩子是很容易产生坏情绪的。大家只要把中考当做一场普通的学业检测考试就好，孩子和家长都用平常心去对待。这样可能取得一个更好的成绩。
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