政策
招生范围和区域
今年，我市共分为4个招生区域，市直属、巴州区、恩阳区和经开区总体为一个区域，南江县、通江县、平昌县各为一个区域。同一区域内的所有初中毕业生可以自由报考招生范围内的任何高中学校。通江、南江、平昌三县的初 中毕业生还可以报考市直属高中学校。各高中学校具体招生计划请登陆志愿填报页面查询。
自主招生
巴中中学、南江中学、通江中学、平昌中学、长赤中学、巴中二中、恩阳中学、平昌二中、巴中三中、通江二中、通江实验中学、巴州四中、巴州六中、市高级中学、西华师大附中等高中学校可探索部分指标自主招生，其考试统一于6月18日组织实施，考生可自由选择参加，达到预录取条件的考生和监护人可签字确认《巴中市2019 年高中阶段教育自主招生志愿卡》，并上交录取学校汇总后报市教育和体育局正式录取。预取录学生中考成绩不得低于该 校普高录取线，否则将取消录取资格纳入补录。
民办学校完全实行自主招生，5月下旬起，民办学校可开展学生意向登记和预录新生工作;考生也可参加民办学 校中考后组织的自主招生考试，与民办学校实行双向选择并填报自主招生录取卡、交纳相应费用后就完成了预录取，自愿到民办学校就读的考生不再填报升学志愿。
今年，我市各高中学校严格按学校办学条件、师资队伍建设和普通高考综合改革条件保障下达 计划，兼 顾普通与职业高中协调发展和进一步提高高中阶段毛入学率，全市每位初中毕业生均有高中学位，高中阶段毛入学率将进一步提高。
考前准备
①制定好作息时间。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，按计划行事，防止在家复习忙忙乱乱。
②进入中考时间节奏。按照中考时间安排自己的复习时间。有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。
③每天以中考的心态做卷子。有些考生认为已经做了好几个月的试题了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试抓不住感觉，手生，影响发挥。建议考前每天以中考的心态做卷子，到考试时以平常心态来对待。
④抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。
⑤最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。容易上瘾的不要沾边，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
⑥适当进行喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战中考。
⑦注意饮食，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉，暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。
⑧调整睡眠。从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况在10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡20分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。
⑨心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。
⑩增强信心。从现在开始不再做难题，不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已掌握的知识，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标就是中考成功。临考前几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要有良好的心态就能达到你的目标。
小编总结
在中考中，不谈论涉及已考过科目的任何问题，不要和同学去对答案，即使是考得很好也不去想它，觉得自己没发挥好就更不应该对答案了，这样会影响后面考试的发挥，要杜绝任何可能影响后面考试的因素。同学们在考前和考时都要给自己积极的心理暗示，相信自己可以做到，也可以发挥的很好，不要害怕考试，因为三年来的积累来应对这一场考试已经足够了。大家放平心态就好。
展开全文 ∨
