很多父母是没有填报志愿经历的，所以也不能指导自己的孩子，这时候通过网络来找到填报志愿的方法是很重要的，其中一些技巧可以让你有不一样的选择，对以后学业的提升也更有前瞻性。下面小编简单介绍下中考志愿的填报方案，仅供参考。
方案
1、了解学校办学特色和优点
在填报志愿时，除了要看各个学校历届的分数线之外，还要考虑一下其他因素。考生可以先将各个学校的特点进行了解分析，再结合自身的发展潜力，弄清楚“怎样的学校是适合自己潜力发展的”，例如文科见长或是更喜欢文科的学生可以填报以文科著称的学校，若是擅长文科的学生因报考不慎而进入了一所侧重理科的学校，那么今后的学习生活可能比较被动，三年的高中学习生活是很长的时间，更将影响以后报考大学的方向。
填报志愿时，专家建议分散填报，“不要故意集中在某几个学校上，最好分散选择学校，否则那些热门学校的分数会水涨船高。”此外，外区县的示范性学校也是可以考虑的，一些好的外区县示范性学校，同样拥有较强的师资和良好的硬件环境，却因为距离的问题而成为冷门，而大部分学校都是可以住宿的。
2、考虑交通等全方位因素
当然，交通也不能说不是个问题。倘若一些市区的学生填报了郊区的没有寄宿的学校，那问题就大了，来回路上挤公交遭罪不说，耽误时间更是影响学习。所以在填报时一定要考虑周全，家长要帮助孩子收集全方位信息。
3、志愿填报“五要”“四不要”
什么叫“分数优先”、“志愿优先”?所谓分数优先，不管志愿填写位置，只有分数达标才能被录取。例如：统一志愿。志愿优先：根据志愿填报的顺序，取志愿填报在先的考生，例如：推优生。
在填报志愿过程中，讨论、填写志愿时间不宜拖得过长，以免影响孩子正常的学业和考试心态。在这段时间，要注意创设良好的家庭氛围，掌握“五要”原则 情绪要稳定，家庭气氛要温馨，对孩子要说“尽力就行”，饮食卫生要搞好，帮助孩子检查考试用具是否备齐。注意“四不要”——不要规定孩子考什么中学、不要规定孩子考多少分、不要过多讨论报考志愿的事、不要对孩子的成绩问个不停。模拟考试分数仅做参考，还需参考平时稳定的学业水平。成绩高，保持自信同时不要过于乐观。成绩低，发挥失常，要摆正位置，恢复自信，相信自己的上升空间比别人大。
中考饮食方面需要注意哪些
1、需多喝水
每天要保证1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。中考体育饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
中考体育考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。
重点高中院校不是每一个学生都有机会可以就读的，考生要有很高的成绩的，再者填报志愿也要合适才行。在志愿填报时，考生要注意院校的选择问题，可以多和父母量一下，问问老师同学，上网查查今年中考录取情况，保证自己选择好的学校。
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