学校每年也会发布新的的招生计划，考生在报考学校时，也要了解一下。在学习上，就是要不断向前走，只为了自己的梦想，就要努力学习，积蓄力量。等你把自己变得更强大有力，就不会再怕暴风雨来得更猛烈些。如果在学习上，你任何没有计划的学习，那你口中说的梦想，都只是想想而已。所以，你只有拿出行动才能证明你是真正的学习的。
上海外国语大学附属外国语学校招生对象及人数
具有上海市常住户籍或上海市有效居住证的应届小学5年级毕业生。2020年上外附中计划招收小学毕业生120名。今年招收英语、法语、德语、日语、西班牙语五个语种的学生;开设双外语班(详见《双外语班简介》)。
上海外国语大学附属外国语学校学制和课程
学制七年(中预年级至高三年级。其中，学生在完成初中学业后，参加上外附中初三直升考试，通过直升考试的学生升入上外附中高中年级继续就读;未通过的学生须参加上海市初中学业水平考试，升入其他学校)。
学校贯彻执行上海市中学课程改革方案和市教委颁发的中学课程计划，同时加强外语教学。外语课实行小班化、全外语教学。
在适当年级开设第二外语、第三外语的选修课程。学校现设有英语、法语、德语、日语、俄语、西班牙语六个语种，学校在不同年级设置多种拓展型、研究型课程，为学生的核心素养发展提供平台。
上海外国语大学附属外国语学校教学模式
学校采用全国外国语学校联合编辑的教材以及其他语音语调教材，外语以小班形式上课，强调培养学生口头、笔头运用外语进行交际的能力，并聘请外籍专家和配备先进的电化教学设备。外语教学方法上，通过研究和吸取国外各种流派的长处，结合中国国情，不断摸索、总结，改变了传统的翻译法和纯语法的教学方法，形成了一套注意训练学生语音、语调、听说领先的"启发式情景教学法"，把课堂教学搞得生动活泼、效果显著。
此外，语文学科的"多读、多讲、多写"，政治学科的"卡片式教学法"、"讨论式教学法"及最近推行的"角色参与教学法"，在理科教学中重视"双基"、注意运算、逻辑思维、阅读参考书等能力的培养，推广电化教学，增加实验操作以增强动手能力，逐步试用英语上课等等，均在同行中得到好评，并被许多重点中学和普通中学采用。
学校在教学中强调实践和应用能力的培养:例如外语教学中除了注重在教学中更强调在各项实践活动中培养学生的能力，还采取"走出去，请进来"的方法。"走出去"即学校每年都有一定数量的学生被派往日本樱美林高等学校和德国汉堡的克里斯蒂安高等学校进行校际交流;"请进来"即每年学校有上百人次的学生接待来访的外国政府代表团、外国学生、外国记者等。
学校在外事活动的大课堂中的出色表现，受到国内外有关人士的一致好评。
同学们，在学习上，如果你有迷茫，说明你在探索，只是暂时没有方向。迷茫千万不要持续太久，一定要坚持下去。无论做什么是都需要坚持，只有坚持才能让你拥有超群的实力和成功的动力，只有懂得坚持的人，才能把事情做成功。成功就意味着要坚持，坚持，顾名思义，就是遇到困难不放下。坚持，说起来容易，做起来可就难了。
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